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東京で歩き疲れたら出張マッサージ なぜ足は疲れる?ホテルでアロマ&癒しならVenus Spa東京

観光で東京に訪れている、または出張で東京のホテルを利用している方、地元で歩き回るよりも足が疲れたと感じていませんか?出張マッサージのVenus Spa東京が「明日も行きたい場所があるのに…」とお困りの方に向けて、東京で歩き回ると足が疲れる理由をまとめてみました。疲れる理由がわかると対策もしやすくなります。

ホテルに戻るとヘトヘト…東京で歩き回ると足が疲れる理由

東京で歩き回り疲労を感じる人

緊張によるストレス

東京に観光目的で訪れている方は、行きたい場所をリストアップしているかと思います。例えば、東京のインスタ映えスポットやショッピング巡り、歴史を感じさせる観光地など。どれも楽しい経験になるものばかりですが、初めて訪れる場所の交通事情がわからなかったり、行き交う人の多さに圧倒されたり、歩き回るだけで緊張の連続です。

楽しさが勝って足の疲れを忘れている

緊張によるストレスとは裏腹に、東京で観光を楽しんでいる時は気持ちが先行して、「次はココへ行こう」「ココも行きたい!」と、足の疲労感を忘れて長時間歩いてしまいます。そのため、ホテルに戻るとどっと疲れの波が押し寄せて、足が棒のようになってしまうという結果に…。

このような理由から、東京で歩き回ると足が疲れてしまい、ホテルに戻った頃にヘトヘトになってしまいます。さらに、足もむくんで歩きにくくなってしまうため、出張マッサージを利用して、足をリラックスさせることをおすすめします。

なぜ足の筋肉は疲労するのか?

足の疲労を感じて足をさする女性

普段あまり運動していないから

1日中歩いても何ともなかった20代に比べ、30代後半になると歩道橋の上り下りさえ面倒に感じてしまうのは、加齢とともに筋肉量が減ってしまうからです。筋肉量が減ると基礎代謝も低下して脂肪がつきやすくなるため、増加した体重によって筋肉に負担がかかります。そこに“東京で歩き回る”という普段の生活にない運動量が加わると、足は必然的に疲れてしまいます。

足のアーチ構造が崩れているから

足のアーチ構造が崩れて偏平足になると、観光中に歩いたり立ち止まったりする時、足裏にかかる衝撃を吸収し辛くなります。それを補うために筋肉が足のアーチを引っ張り上げ、元の状態を維持しようとした結果、足の筋肉や腱が緊張し続け疲れてしまうのです。

疲れた足を疲労から回復させるには、筋肉の緊張をほぐすストレッチがおすすめ。ホテルに戻ったら入浴後や就寝前に、筋肉の緊張をほぐすストレッチをしましょう。

東京で歩き回ったら出張マッサージ!アロマ&癒しのVenus Spa東京

東京で歩き回ると足が疲れる理由についてまとめてみました。普段、歩かない場所を散策すると楽しさのあまり疲れを忘れてしまうため、ホテルに出張マッサージを呼んで足をリフレッシュさせませんか?

出張マッサージのVenus Spa東京では、アロマトリートメントに対応しています。香り高いアロマ(精油)となめらかなオイルのトリートメントで、深いリラクゼーションを提供いたします。また、リフレクソロジーにも対応していますので、東京で出張マッサージをご利用の際は、Venus Spa東京をご指名ください。

出張マッサージなら東京のVenus Spa東京へお問い合わせください

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概要 東京都内にて健全な出張マッサージを行っております。東京では最大規模の出張マッサージの店舗となっており、渋谷区や新宿区、港区などの都心をはじめ、23区内のシティホテルやビジネスホテル、ご自宅に出張致します。厳選された日本人女性のセラピストが心からの癒しをご提供します。

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