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【銀座で出張マッサージ】健康維持に役立つと評判!ストレッチの良さ ホテルでストレッチ | Venus Spa東京へ

「ストレッチは、健康維持に役立つと評判だけれど、具体的にどのようなメリットがあるのだろう?」と、疑問に思われている方も、いらっしゃるかもしれません。銀座で出張マッサージのサービスをご提供しているVenus Spa東京が、ストレッチのメリットをお伝えします。日々の生活に、健康維持に役立つと評判のストレッチを、取り入れてみませんか?Venus Spa東京では、ストレッチのメニューもご用意しています。

1日の疲れが緩和される

パソコンの前で悩む女性

「デスクワーク中心の仕事なので、あまり身体を動かしていないのに、なぜか身体が疲れている…」という方も多いと思います。長時間同じ姿勢を維持すると、筋肉が緊張することで血液の流れが滞り、疲れやこりが発生してしまうのです。このような疲労(静的疲労)は、ストレッチを行うことで、解消しやすくなります。翌日に疲れを持ち越さないように、寝る前にストレッチを取り入れてみてください。

眠りやすくなる

ベッドで気持ちよさそうに眠る女性

深い睡眠を得るには、深部体温(身体の内部の体温)を下げる必要があります。深部体温を下げるのに、ストレッチが役立ちます。ストレッチを行うと、一旦深部体温は上昇します。しかし、身体は元の体温に戻そうと働くため、寝る頃には体温が下がった状態になるのです。深部体温は徐々に下がりますので、ストレッチは、就寝1¬~2時間前を目安に行うようにしてください。

代謝が上がりやすくなる

年齢とともに下がる代謝。代謝の低下は、体重の増加や、疲れの蓄積など、様々な不調を招く可能性があります。ストレッチを行うことで、血行やリンパの流れがスムーズになり、代謝も上がりやすくなります。

このように、ストレッチには、健やかな身体を維持するために役立つ、様々なメリットがあるのです。ご自身でストレッチを行うのも良いですが、アドバイスを受けながらストレッチしたい場合は、出張マッサージを行うVenus Spa東京をご利用ください。

Venus Spa東京は、銀座をはじめ、東京23区内にあるホテルや自宅にお伺いし、出張マッサージのサービスをご提供しています。ストレッチのメニューもご用意していますので、「出張先の銀座のホテルでストレッチを行いたい」という方は、どうぞご予約ください。

銀座のホテルで出張マッサージを利用したい方~健康維持に役立つと評判のストレッチもご提供可能~

ストレッチのメリットについてお伝えしました。銀座のホテルで出張マッサージを利用したい方は、Venus Spa東京をご予約ください。メニューは、健康維持に役立つと評判のストレッチやアロマトリートメントなど、ご要望に合わせてカスタマイズできます。お支払いは、現金・クレジットカードに対応しています。銀座のホテルで出張マッサージをご希望の方は、お問い合わせください。

銀座で出張マッサージを依頼するならVenus Spa東京へ!

店名 Venus Spa 東京
住所 〒160-0022 東京都新宿区新宿3丁目12−4 新宿Nタウンプラザ309号
事業内容 出張リラクゼーションサロンの運営
電話番号 03-4405-9605
メールアドレス info@venusspa.jp
URL https://venusspa.jp/
営業時間
18:00~6:00
※18時オープンですが、受付時間は15:00~4:00の間です。
概要 東京都内にて健全な出張マッサージを行っております。東京では最大規模の出張マッサージの店舗となっており、渋谷区や新宿区、港区などの都心をはじめ、23区内のシティホテルやビジネスホテル、ご自宅に出張致します。厳選された日本人女性のセラピストが心からの癒しをご提供します。



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