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【新宿】出張マッサージの効果とは?ヘッドセラピーの注意点と足のむくみについて

頭のコリや足のむくみが気になり、出張マッサージを利用したいとお考えの方もいらっしゃるでしょう。日々のセルフケアも大切ですが、定期的にプロによる施術を受けるのもおすすめです。

こちらでは、ヘッドセラピー(ヘッドマッサージ)の効果と施術を受ける際の注意点、むくみにくい足にするためのポイント、足のむくみに効くツボをご紹介いたします。

新宿を中心に東京23区内のご自宅や宿泊先ホテルへお伺いするVenus Spa東京は、技術と容姿を兼ね備えた女性セラピストがお客様のお悩みに合った施術をご提供いたします。出張マッサージの利用をお考えの方は、ぜひVenus Spa東京をご利用ください。

ヘッドセラピー(ヘッドマッサージ)の効果

head massage

ヘッドセラピー(ヘッドマッサージ)とは、頭皮の洗浄やマッサージを目的としたリラクゼーションの一つです。そんなヘッドセラピー(ヘッドマッサージ)は以下のような効果が期待できます。

美容効果

頭皮を揉みほぐすことで血行を促し、筋肉がほぐされて小顔効果が期待できます。また、たるみ予防やくすみ予防にもなるため、自粛疲れが顔にも影響していると感じている方におすすめです。

癒しの効果

シャンプーをしながら頭皮のケアを行っているという方もいらっしゃいますが、セルフケアには限界があります。プロのセラピストが頭皮を揉みほぐすことで、セルフケアでは行き届かなかった箇所・アプローチで、心身ともにリラックスできるでしょう。

毛髪への効果

プロの手によって頭皮が揉みほぐされると、血行が促されて健康的な毛髪が生えやすくなります。抜け毛や細毛の予防としてもおすすめです。

新宿区を中心に東京23区内のご自宅や宿泊先ホテルへセラピストがお伺いする出張マッサージ Venus Spa東京では、ヘッドセラピー(ヘッドマッサージ)のメニューもご用意しています。頭をすっきりさせたい方や心身ともにリラックスしたい方におすすめです。新宿区や渋谷区、港区など、東京23区内で出張マッサージを利用したい方は、ぜひVenus Spa東京へお問い合わせください。

ヘッドセラピー(ヘッドマッサージ)を受ける際の注意点

ヘッドセラピー(ヘッドマッサージ)を受ける際は、以下の点に注意が必要です。

整髪料

ヘッドセラピー(ヘッドマッサージ)は髪をかきわけて頭皮を揉みほぐしていくリラクゼーションであるため、整髪料がついているとスムーズにケアができなくなってしまいます。特に、手櫛が通らないほど髪を固めてしまう整髪料は避けましょう。

メイク

施術中はお顔にタオルをかけるところが多いです。施術後に外出予定がありメイク崩れなどが気になる場合は、タオルをかけずに施術をしてもらう、またはメイク前に施術をしてもらうなどの配慮が必要です。

生理中・妊娠中

生理中にヘッドセラピー(ヘッドマッサージ)を受けること自体は問題ありません。しかし、生理によって体調が悪い場合は、避けた方がいいでしょう。

また、妊娠中も基本的に問題はありませんが、施術中は仰向けになるため、仰向けの姿勢が辛い場合は避けた方がいいでしょう。

むくみにくい足にするために

feet less swelling

足のむくみがひどくなると、痛みを感じるだけでなく、見た目も変わってしまうため気になるという方は多いでしょう。なかには、慢性的なむくみが気になっているものの、なかなかむくみ取れずお困りの方もいらっしゃいます。

そもそも足がむくんでしまうのは、ふくらはぎなどの足の筋肉が弱ってしまうことが原因です。足は心臓よりも下にあるため、血液が心臓に戻りにくくなっているのですが、ふくらはぎなどの足の筋肉がポンプ代わりとなって血液を心臓へと戻しています。しかし、筋力が低下すると血液を心臓へと戻す力が弱くなってしまい、血液や水分が足に溜まってむくんでしまうのです。

そこで大切なのが、ふくらはぎなどの足の筋肉を鍛えて、足首を柔らかくすることです。長時間同じ姿勢をとっていると血流が悪くなってしまいむくみやすくなるため、適度にストレッチを行うなどして血流を妨げないように工夫することが大切です。

また、塩分の過剰摂取もむくむ原因となります。減塩を心掛けるのはもちろん、利尿作用や塩分排泄作用があるカリウムを意識して摂取しましょう。

足のむくみに関するツボ

足のむくみを感じた際は、ツボを刺激するのもおすすめです。指の腹で優しく押すようにして、痛みを感じるほど強く押すのは避けましょう。

陰陵泉(いんりょうせん)

ひざ下の内側にある骨を上から下へとなぞったときに、骨が大きく曲がり細くなっているところがあるのがわかります。その細くなった場所にあるツボが、陰陵泉(いんりょうせん)です。余分な水分の排出に役立ちます。

三陰交(さんいんこう)

内側のくるぶしから指4本分上にある、骨と筋肉の間にあるツボが三陰交(さんいんこう)です。冷えやむくみ解消に役立ちます。

太谿(たいけい)

内くるぶしのアキレス腱の間にあるツボが太谿(たいけい)です。足首の動きをよくして、下半身の冷えやむくみ解消に役立ちます。

新宿で出張マッサージを利用するならVenus Spa東京へ

足のむくみが辛い場合は、セルフケア+プロによる施術でケアをすることが大切です。いつまでも健康的に過ごすためにも、ボディケアはしっかりと行いましょう。

新宿周辺で出張マッサージの利用をお考えでしたら、技術と容姿を兼ね備えた女性セラピストがご自宅や宿泊先ホテルへお伺いするVenus Spa東京へご予約ください。新宿や渋谷などの主要エリアを中心に、東京23区内のご自宅・宿泊先ホテルへ出張マッサージで癒しをお届けいたします。お客様にご要望に沿った施術メニューのご提案も行っておりますので、肩こりが辛い、むくみが気になる、頭をすっきりさせたいなど、まずはご希望をお聞かせください。

新宿周辺のご自宅や宿泊先ホテルへの出張マッサージならVenus Spa東京

店名 Venus Spa 東京
住所 〒160-0022 東京都新宿区新宿3丁目12−4 新宿Nタウンプラザ309号
事業内容 出張リラクゼーションサロンの運営
電話番号 03-4405-9605
メールアドレス info@venusspa.jp
URL https://venusspa.jp/
営業時間
18:00~6:00
※18時オープンですが、受付時間は15:00~4:00の間です。
概要 東京都内にて健全な出張マッサージを行っております。東京では最大規模の出張マッサージの店舗となっており、渋谷区や新宿区、港区などの都心をはじめ、23区内のシティホテルやビジネスホテル、ご自宅に出張致します。厳選された日本人女性のセラピストが心からの癒しをご提供します。


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