品川で出張マッサージを利用するなら【Venus Spa東京】！疲れた身体にはストレッチもおすすめ～お酒を飲み過ぎた翌日に起こる筋肉痛について～

気の合う仲間や同僚との飲み会で、ついつい飲み過ぎてしまうこともあるでしょう。しかし、翌日なぜか筋肉痛が起こるという方もいらっしゃるのではないでしょうか？

お酒を飲み過ぎたあとの筋肉痛は、運動後に起こる筋肉痛とは違います。お酒を飲み過ぎたあとに起こる筋肉痛は「急性アルコール筋症」と呼ばれ、アルコールが筋肉にダメージを与えた結果です。

大量のアルコールを分解するためには多くのビタミンや水分が消費されるため、体内がビタミン不足・水分不足に陥ります。そのため、筋肉を正常に保つためのたんぱく質が生成できずに、筋繊維が破壊されてしまうのです。

筋肉痛以外にも、関節痛や倦怠感などの症状も引き起こすことがあるため、お酒を飲み過ぎたと感じたら、まずはしっかりと水分補給・ビタミン摂取を心がけましょう。水分補給にはミネラルが豊富で吸収が早いスポーツドリンク、ビタミン摂取には手軽なサプリメントがおすすめです。また、さらなる飲酒は症状を悪化させてしまうため控えてください。

品川で出張マッサージの利用をご検討されている方はいらっしゃいませんか？

たくさん歩いた日は、ゆっくり入浴してもなかなか疲れがとれません。筋肉が凝り固まったままだと、血流が滞り疲労を翌日へと持ち越してしまうため、硬くなった筋肉の緊張をほぐすストレッチ（出張マッサージ）がおすすめです。

【Venus Spa東京】の出張マッサージでは、筋肉の緊張をほぐすための知識と技術を持っている日本女性セラピストが、品川や練馬など東京23区内のご自宅やホテルへお伺いいたします。心身共にリラックスできる環境を作り出して疲れた身体を癒すお手伝いをさせていただきますので、品川の周辺にお住まい・ご宿泊の方はぜひご予約ください。

ご自宅や宿泊先のホテルがリラクゼーション空間へと変わるため、施術終了後は時間や場所を気にすることなくそのままお休みいただけます。

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