【渋谷で出張マッサージ】アロマの活用方法 セルフ指圧以上の気持ちよさをご提供 | Venus Spa東京のご利用を

日々の忙しさに、ストレスを感じていませんか？多少のストレスは、誰しもあるものなので、すべてのストレスを排除しようとするのではなく、上手く向き合うことが大切です。渋谷の出張マッサージに対応しているVenus Spa東京が、ストレスの原因をお伝えするとともに、アロマの活用方法をご紹介します。

ストレスが気になる方は、どうぞご確認ください。Venus Spa東京は、渋谷をはじめ、東京23区内のホテルや自宅にお伺いし、出張マッサージのサービスをご提供しています。

ストレスを招く原因の一つが、仕事です。「残業が多く、休日が少ない」「いつも期日に追われている」という状況は、ストレスになります。やりがいを感じられない業務を行う場合、職場の方と上手くコミュニケーションが取れない場合なども、ストレスを招く原因となります。

また、「通勤するために、満員電車に乗らなければならない」「朝の交通渋滞がつらい」「会社が遠いので、通勤が大変」というように、通勤に関するお悩みを抱えている方も、少なくありません。このような状況が毎日続くことで、ストレスが蓄積されてしまうのです。

十分な睡眠時間が確保できず、寝不足になっていませんか？

寝不足もストレスの原因になります。睡眠時間が不足すると、疲れがとれにくくなることに加えて、ちょっとしたことでイライラしやすくなるからです。

ストレスが蓄積すると、さらに眠りにくくなるという悪循環を引き起こす可能性もあります。日々の心身の疲れを解消するために、しっかり睡眠時間を確保するように心がけてください。

アロマの香りは、感情や記憶を司る大脳辺縁系を刺激し、心身のリラックスを促してくれます。ストレスを緩和したい時は、好みの香りのアロマを選んで、色々な場所で活用してみてください。

アロマディフューザーを使用すると、お部屋にアロマの香りを拡散することができます。バスタブに、キャリアオイルとアロマ（エッセンシャルオイル）を混ぜたオイルを、垂らす方法もあります。また、アロマスプレーを作り、寝る前に枕にスプレーするのもおすすめです。

渋谷の出張マッサージに対応しているVenus Spa東京では、アロマ（エッセンシャルオイル）を使用したトリートメントをご提供しています。渋谷で「仕事のことを忘れてリラックスしたい！」という時は、ぜひご予約ください。

ストレスを招く原因や、アロマの活用方法をお伝えしました。自宅でリラックスしたい場合、ご自身で指圧やストレッチを行う方が多いと思います。

もちろん、ご自身で指圧やストレッチを行うのも良いですが、渋谷の出張マッサージに対応しているVenus Spa東京を利用してみませんか？

ご利用いただいたお客様からは、「エステのようにとても気持ちよく、リラックスできました」と嬉しい声をいただいています。セルフ指圧やストレッチでは満足できない時は、ぜひ出張マッサージをご利用ください。