出張マッサージのお役立ちコラム８

出張マッサージの効果を高める7つのポイントと注意点

注意点を押さえ毎日続けることで見違える
Venus Spa東京で出張マッサージを受けることは、初めてという方も多いと思います。下の注意点や下記のポイントを押さえて、短時間でもいいので定期的に続けましょう。ただ、結果を求めるあまり強く力を入れたり、同じ箇所を繰り返し行うと、皮膚を傷めるなどの逆効果になりかねません。正しい手法で継続的に行い、効果の高いマッサージ習慣を身につけていきましょう。

Venus Spa東京の出張マッサージメニューにある、経絡リンパマッサージは、全身の緊張を解きほぐし「経絡」と「リンパ」、すなわち身体を流れるエネルギーの流れをよくするものです。まずはゆったりとリラックスを。そして、身体の声を聞くつもりで丁寧に行えば、想像以上の効果が期待できます。日々のリラックスタイムに、経絡リンパマッサージを受けることで心と身体にご褒美をあげましょう。きっと、数カ月後には見違えるように輝くあなたに生まれ変わっていることでしょう。

出張マッサージを受ける前の注意点
●施術する箇所や手は清潔にしてから行う
●食後2時間以内、及び飲酒後は避ける
●重要疾患や過度に疲れている時、発熱時や妊娠初期は控える
●切り傷やケガがある時は控える
●症状がひどい時、効果がない時は、専門家に相談する

マッサージの効果を高める7つのポイント
Point1　身体が温まっている時に行う
お風呂上りなど身体が温まっている時は、老廃物の排泄が促されて、滞りが流れやすい状態です。

Point2　1日1回を目安に
マッサージのやりすぎは逆効果です。長時間1回行うよりも、短時間でも毎日継続して行いましょう。

Point3　体重を乗せるように
指に過剰な力を入れると、指先を痛める原因にも。体重を乗せるように行えば身体に負担をかけません。

Point4　水分をしっかりとる
代謝がよくなり、余分な水分が排泄されるので、水分補給を忘れないようにしましょう。

Point5　オイルやクリームなどを使う
手のすべりがよくなり、肌への摩擦負担を減らします。自分の肌質や好みに合ったものを使いましょう。

Poinc6　リラックスして行う
身体が緊張していると効果が落ちます。できるだけゆっくりとした時間に、リラックスして行いましょう。

Point7　心臓から遠い末端部から
末端部から一方向にマッサージすることによって、全身の流れが促進されます。

Venus Spa東京の出張マッサージでは、これらのポイントや注意点をおさえて施術をおこないます。お客様もご自身でポイントを確認していただけたら、更に効果的な癒しを味わったり、体感を得られることでしょう。
東京で出張マッサージを呼ぶなら、当店で一度　極上の出張マッサージを受けてみてください。

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