出張マッサージのお役立ちコラム７

正しい効果が得られるVenus Spa東京の出張マッサージの基本テクニック

さする、たたくなどの簡単な動作で不調を改善する経絡リンパマッサージ。ちょっとしたコツを押さえると、もっと効果がアップします。

出張マッサージを受ける前に知っておきたいこと

素晴らしい機能を持つ人間の身体
人の身体はとてもよくできています。血液や体液は、酸素や栄養素を運ぶ物流システムであり、外からの刺激に反応する感覚は精密なセンサーです。どんなに科学や技術が発達しても、人間の身体のような精緻なメカニズムと同様のものは作れません。それほどまでに、人の身体は素晴らしい機能を備えています。一方、奇跡のように精密であるが故に、一部のバランスが崩れると、身体全体に影響が出ます。

早い段階でのセルフケアが自分の身体を守る
「何か変だ」「調子が悪い」と気づいていても、日々の忙しさを理由に放置しておくと、だんだん症状が重くなります。人の身体は痛みに慣れて、耐えることができますから、いつの間にか自覚症状がなくなり身体のSOSに気づきにくくなってしまうのです。変だと思ったら、できるだけ早いうちに対処することが大切です。

自分の身体をよく知りよりよい出張マッサージを
Venus Spa東京の出張マッサージを受ける前に必要なのは、自分の身体を知ること。どこの筋肉がこっているか、以前とどう変わったのか。今の自分を客観的に把握することが重要です。このコラムは、症状の強い箇所の出張マッサージを行うことで、全身のバランスも整えることができるように構成されています。自分のどの部分が不調があるかをよく知ることで、よりよい出張マッサージを受けれるようになります。

気づいていますか?
不調のサイン
下記のチェックポイントを参考に、身体に「気」「血」「水」の滞っている場所がないか触って確かめてみましょう。

o 鎖骨チェック
□鎖骨が目立たなくなってきた
□鎖骨の上下を押すと痛い
□首が盛り上がっている
□首が短くなった気がする

o足首チェック
□アキレス腱が埋もれている
□足が触ると冷たい
□脚が乾燥する
□足首のくびれがなくなってきた

oウエストチェック
□くびれがない
口お腹が固くなった
□昔の服が着られない
□押すと痛い

上記の1つでもあると半健康症候群です。
半健康症候群とは、病気と健康の間、不調のある状態です。

東京で出張マッサージのご依頼なら【Venus Spa東京】

Tweet