出張マッサージのお役立ちコラム４２

ツボとリンパをあわせて刺激するメリットとは?
ツボ押しとリンパマッサージ、それぞれの効果を説明してきましたが、この2つをあわせて行うことに、どのようなメリットがあるのでしょうか。

まず、リンパマッサージでリンパの流れをよくして、体内にたまった老廃物や余分な水分を排出するように働きかけます。そこにツボ押しを加えると、筋肉のひずみやゆがみが解消され、痛みなどの不調の原因となっていた疲労物質を排出でき、血行もよくなっていきます。つまり、リンパの流れと血行、その両方が促されることにより、現在の不快な症状が取り除かれるとともに、次第に体質が改善され、健康になっていくのです。
このように、ツボ押しとリンパサージには、それぞれの効果を高めあう相互作用があるといえます。また、短時間のプログラムで効果が得られやすいので、忙しい人でも手軽に行えるという点も、大きなメリットといえるでしょう。

時間がないときは体をさするだけでもOK
この出張マッサージお役立ちコラムでは、ツボ押しとリンパマッサージを組みあわせた方法を紹介していますが、時間がないときは、ツボ押しだけリンパマッサージだけの、いずれか一方で構いません。体に触れて、さするだけでも筋肉のひずみやリンパの流れは解消されます。「ちょっと気になる・疲れた」というときは、意識してケアしてあげましょう。

また、首筋やわきの下、脚の付け根には、リンパ節が集中しています。時間がないときや、家事や仕事の合間に、手をあててさすり、体をいたわってあげましょう。

ご自身でのケアが手間だという方には、Venus Spa東京のセラピストが親身にお話を伺いお身体に合わせた施術をさせていただきます。当店の出張マッサージでは、リンパマッサージ以外にも、ストレッチ、タイ古式マッサージ、揉みほぐしなどもご提供しております。組み合わせも可能なので、揉みほぐしで身体を十分に解した後に、アロマオイルでリンパマッサージをしてみてはいかがでしょうか。在籍しているセラピストは、全員が実務経験のある日本人女性セラピストとなっております。安心してご利用できますので、スタッフ一同、お客様からのお電話お待ちしております。

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