【品川】出張マッサージサービスで指圧・アロマトリートメント 出張先のホテルで寝つきが悪くなるのはなぜ？

出張や旅行などでホテルを利用した際に、なかなか寝つけなかったという経験がある方はいらっしゃいますか。滞在先のホテルで寝つきが悪くなってしまうのには様々な理由があります。睡眠は心と身体の疲れをとるために大切ですので、ご自宅以外でも快適な睡眠をえたいものです。

こちらでは、品川のホテルやご自宅で利用できる出張マッサージサービスを行うVenus Spa東京が、睡眠の重要性と、滞在先のホテルで寝つきが悪くなる理由をご紹介します。

睡眠は心と身体を休ませるために行うものです。

睡眠中は心身のメンテナンスを行っている状態であり、身体を休めるための浅い眠りである「レム睡眠」と、脳を休める深い眠りである「ノンレム睡眠」を入眠から覚醒までおおよそ90分周期で繰り返しているのです。

それぞれの役割は以下のとおりです。

出張や旅行でホテルに滞在すると、身体は疲れているのにいざ寝ようとするとなかなか寝つけなかったり、眠りが浅くなってしまったりすることもあるでしょう。

その原因は「自律神経の乱れ」にあるかもしれません。慣れない環境で過ごすことで、交感神経が優位になっている状態が続きます。

その結果、自律神経のバランスが崩れてしまい、心を落ち着けることができずに寝つきが悪くなってしまうと考えられるのです。

出張中や旅行中の睡眠不足は、次の日に影響を及ぼしてしまいかねません。しっかり眠って疲れを解消するために、寝つきが良くなるよう、リラックスできる環境を整えましょう。

そのためには、心も身体もリラックスできる出張マッサージサービスを利用するのもおすすめです。品川からの依頼にも対応するVenus Spa東京では、指圧やアロマなど様々なメニューをご用意しています。

「自分で上手く指圧ができない」「エステのような体験を品川の自宅で楽しみたい」という方は、ぜひVenus Spa東京をご利用ください。

睡眠の重要性と、滞在先のホテルで寝つきが悪くなる理由をご紹介しました。品川エリアにも対応する出張マッサージ店のVenus Spa東京では、カウンセリング後にお客様のご希望に沿った施術メニューをご提供します。

指圧やアロマなどお好きなメニューをお選びください。品川の他、東京23区内でしたら出張可能です。出張マッサージをご利用になりたい方は、ご予約の上ご利用ください。