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出張マッサージのお役立ちコラム１

2018.05.21 | Category:

本日はVenus Spa東京が、出張マッサージのお役立ち情報をご案内いたします。
読んで納得される方が、ほとんどだと思います。
Venus Spa東京は日々、勉強し精進しております。引き続き、よろしくお願いします。

自分自身の専門家を目指す

意外と知らない自分のこと
出張マッサージ店には、毎日多くのお客様がご利用されます。お客様の多くは「肩こりがひどい」「頭痛が治らない」「肌が荒れて……」とさまざまな悩みをお話しくださいます。しかしいつからそれが始まったのか正確に覚えている方はほとんどいらっしゃいません。
私たちは連続した時間の中で日々変化を続け、今という時間を生きています。今起こっている不調は、今までの自分がつくり上げたもの。不調は突然訪れるものではなく、必ず気づいていない自分に原因があります。

身体の声を聞くことが大切
経絡リンパマッサージは、比較的すぐに効果が出るボディメンテナンス法です。しかし、できるだけ継続して行うことをおすすめしています。それは、私たちの身体は毎日少しずつ変化しているからです。年齢とともに疲れやすくなることもあれば、いつの間にかついていた脂肪もあるでしょう。また、趣味など生活習慣が変わることで心に変化が起こることもあるでしょう。毎日1分でも自分と本気で向き合うことで、より早く心と身体の変化を感じ取ることができるようになります。
昨日よりも脚がむくんでいると感じたら脚のマッサージを。今日は少し怒りっぽくなっていると感じたら心をリラックスさせるマッサージを。毎日の変化に対応するだけで、重大な疾患に陥ることを防ぎ、安定した生活を送ることも実現できるようになります。それがすなわち、「自分を知る」ということ。自分を知ることは自然に自分を愛し、癒すことでもあるのです。

東京の出張マッサージ「Venus Spa東京」のボディケア1

心と身体はつながっている
東洋医学では、人は大宇宙の一部だと捉え、身体の仕組みをひとつの小宇宙としています。どこか1カ所の機能が低下すると、それに関連したほかの箇所も影響を受けます。一部だけを切り離すわけにはいかないのです。あなたも肩こりがひどくて仕事に集中できなかった経験がありませんか? 逆にイライラすることで肩や首がこることも。これらの現象は、心と身体がつながっているから起こるのです真の健康体を目指すには、心と身体のバランスを整え、自分の身体全体を整えていく意識を持つことが重要です。それは難しいことではありません。今、自分がどこがつらいのか、何を心地いいと感じるのかを知り、自分に合った対処法やセルフケアを選べばいいのです。

自分を知ることこそが最高の人生に
どんなに医学が発達しても、全ての病を治す薬の開発は難しいでしょう。だからこそ身体に少しでも異変があった時、自分の状況を見極めて対処ができる「自分自身の専門家」であることが、重要な意味を持っています。自分を知っている人こそが知性ある人=健康で美しい人、という時代になろうとしているのです。
このコラム記事で、あなたがキラキラと輝く笑顔に満ちた生活をスタートさせるきっかけになれば、こんなにうれしいことはありません。さあ、今日から新しい自分にリセットして、今よりもっと健康で美しく、すてきな毎日を過ごしませんか。その手段のひとつとして、当店の出張マッサージをご活用いただけたら幸いです。