出張マッサージのお役立ちコラム１５

本日は、お腹・胸・デコルテの部位について詳しくご説明します。
女性は特にこのあたりの部位が気になるはずですので、よく読んで把握したうえでマッサージを受けてみてください。

症状と原因
便秘や冷えなどで巡りが悪くなり、体内に毒素がたまると女性ホルモンのバランスが乱れてきます。その結果、お腹が張って苦しくなったり、胸やデコルテがたるんできます。

改善ポイント
お腹や胸などの前面をマッサージするその周辺の皮膚はもちろん深部まで温められ、内臓の働きが活性化します。婦人科系に関係する経絡「足の太陰脾経」は、お腹の調子を整えるのにも有効です。また、胸から鎖骨、腕にまでついている大きな「大胸節を刺激することによりバスト周りが刺激されハリのある美しいバストラインに整っていきます。

1みぞおちから下腹部までさすり、押す
手掌軽擦法·四指圧迫法
①両手のひらをみぞおちにあて、下腹部に向かってお腹の中央と両側をゆっくりとさすり下ろす。
②両手の親指以外の4本の指で、ゆっくりずらしながら中心と両側を押していく。
コツ 硬くなっている部分があったら、ほぐれるまで押す

2胸の上下をさすり、たたく
手掌軽擦法·拍打法
①左側の胸の上に右手、下に左手をあてる。上の手は胸の内側からわきの下に、下の手は外側から内側に向かってゆっくりとさする。反対側も同様に。
②片方の胸を、両手で交互に胸の下から上に向かって軽くたたく。反対側の胸も同様に。

3首からデコルテラインをさする
手掌軽擦法
親指以外の4本の指を使う。右手は左耳の下から右のわきの下に向かって、左手は右耳の下から左のわきの下に向かって、交差するように首からデコルテをさすり下ろす。
コツ 指に力を入れすぎないように、やさしくさする

東京の出張マッサージ店「Venus Spa東京」では、確かな技術をもった女性セラピストが、お客様のご指定いただいた場所へお伺いし出張マッサージを行ないます。メニューも豊富にあり、時間内であれば組み合わせることも可能となっております。
男性も女性も利用可能ですので、お気軽にお問い合わせください。

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